Astăzi, există mult mai multe opțiuni decât Bengay și IcyHot ale tinerilor mei. Am îmbrăcat’ nu vă părăsiți acasă fără cel puțin o terapie topică în geanta mea (și pe pielea mea).
Mai multe substanțe topice funcționează utilizând contrairitanți, cum ar fi mentolul și camforul, care promovează receptorii senzoriali din piele și ar putea împiedica experiențele de disconfort.
În esență, simți experiența mai neutră de răcoare sau fierbinte în loc de durere. Aceste componente, integrate cu actul fizic de a le freca, ajută, de asemenea, la retragerea țesuturilor musculare și la creșterea fluxului către zona afectată.
Obișnuiam să respingem loțiunile pentru durere ca fiind și ușoare pentru disconfortul meu cronic. M-am înșelat.
Deși pot’ nu repara’durerea, ei reprezintă o parte importantă a manipulării acestuia. Acolo’ Nu există riscul de dependență, multe dintre ele sunt ieftine și călătoresc bine.
Permiteți-mi să vă prezint câteva dintre preferatele mele:
Unguent alb cu balsam de tigru
La orice minut, am la îndemână două până la 5 borcane de balsam de tigru. Balsamul de tigru este simplu, eficient și accesibil.
Este’ Este standardul meu de aur pentru ameliorarea locală a disconfortului articular. Ușurarea durează ore întregi. Îl folosesc cel mai mult pe genunchi, încheieturi și spate.
Parfum: It’ e solidă. Are note de cuișoare, mentă și camfor. Ar putea fi prea intens pentru unele persoane.
Dezavantaje: mentolul poate face corpul să se simtă răcoros, mai ales dacă este folosit într-o locație mare.Acolo crema pt articulatii Din articolul nostru
Sfat profesionist: Variația portocalie inițială se va păta. Unguentul alb nu va. Este’ Este mai puțin costisitor să cumpărați 5 decât să cumpărați independent.
Ted’ s Cremă pentru durere Această cremă de disconfort declară „ depășește durerea la nivel molecular” folosind resveratrol.
Se recomandă utilizarea zilnică pentru a spori eficacitatea optimă. Ted’ s este alegerea mea pentru durerile extreme, arzătoare ale nervilor. Îmi place și pentru disconfortul picioarelor și disconfortul bicepsului. Recompensa: miroase uimitor.
Parfum: Wintergreen. Este’ este răcoritoare, ușoară și nu stânjenitoare ca unele mentole.
Dezavantaje: este’ este disponibil numai online și este cam costisitor.
Indicator profesional: achiziționez un pachet de trei și economisesc 6 USD.
Mary’ s Medicinas CBD Masa musculară Freeze Acest produs este instilat cu canabidiol (CBD) și este o recompensă de lux. Textura sa asemănătoare gelului prinde bine, iar CBD ar putea ajuta la reducerea inflamației.
Îmi place pentru tulpinile masei musculare, în special în gât și umeri.
Parfum: este’ e puternică și mentă.
Dezavantaje: este’ este scumpă, iar recipientul de captură pentru copii mă doare încheieturile.
Idee pro: dacă canabisul este legal în statul dvs., căutați Mary’ e chiar aici. În caz contrar, comandați versiunea cu CBD legal, derivat din cânepă, aici.
Patch-uri Salonpas
Aceasta este o atenuare ieftină și ușoară a disconfortului din mers.
Acești plasturi foarte discreti sunt depozitate convenabil în cele mai mici pungi, durează ore întregi și au câștigat’ nu fi descoperit de alții decât dacă ei’ chiar îți adulmecă pielea.
Miros: aroma este foarte mică și miroase oarecum a mentol.
Dezavantaje: se poate diminua rapid dacă’ nu este utilizat strategic.
Idee pro: plasturii poartă’ se lipește grozav de articulații, poate împiedica mișcarea și poate cădea rapid. Aderă la durerile de spate și de țesut muscular!
Mary’ s Medicinals 1:1 CBD: plasture THC
Încă o terapie de atenuare a disconfortului de la Mary’ s este acest loc fără miros. Aderă la piele timp de aproximativ 12 ore, eliberând un flux mic și consistent de CBD și tetrahidrocannabinol (THC).
Ajută la ameliorarea zilelor mele de durere moderată până la severă, fără a-mi tulbura raționamentul.
Aroma: Niciuna.
Dezavantaje: este’ este doar oferit acolo unde canabisul este legal. Sfat profesionist: Folosiți ulei de cocos pentru a-l îndepărta, deoarece se lipește ca lipici!
Oferit în magazinele alese unde marijuana este legală.
Gel Voltaren
Acesta este un medicament antiinflamator nesteroidian topic (AINS), similar cu advil. Reduce inflamația și funcționează cel mai bine pe articulațiile mici. Gelul Voltaren este oferit fără rețetă. Cu toate acestea, pastilele și picăturile pentru ochi Voltaren sunt medicamente prescrise și nu OTC.
Aroma: Mirosul este ușor și miroase ușor medicinal și răutăcios de minunat. Parfumul nu’ t
zăboviți. Dezavantaje: Trebuie să verificați utilizarea AINS atunci când utilizați acest gel. Cereți ajutor unui medic sau unui farmacist de cartier plăcut.
Indicator profesional: acesta funcționează cel mai bine pe articulații cu puțină căptușeală suplimentară, cum ar fi încheieturile.
Plasturi Lidoderm Lidocaină (doar Rx)
Ah, exact cât îmi plac petele de Lidoderm! Cu toate acestea, anumite doze de lidocaină necesită o rețetă și sunt acoperite doar pentru câteva diagnostice detaliate (tulburarea Ehlers-Danlos (EDS) nu este una dintre ele).
Ei’ sunt 150 USD pe cutie pentru mine — ceea ce este îngrozitor —– așa că le-am adunat și le folosesc doar pentru disconfort sever și răni grave. Întrebați un medic cu privire la o rețetă și întrebați un farmacolog sau o companie de asigurări cu privire la cost.
Aroma: Niciuna.
Dezavantaje: este necesară o rețetă pentru doze mai mari și este doar acoperită de asigurare pentru câteva diagnostice medicale specifice.
Sugestie profesională: funcționează ideal pe zone mari, cum ar fi spatele sau șoldurile. Nu’ t se lipește bine de articulații, cum ar fi articulațiile genunchilor sau gleznelor.